google.com, pub-6663105814926378, DIRECT, f08c47fec0942fa0 ประโยชน์ของมะเฟือง

ประโยชน์ของมะเฟือง


คุณรู้จักมะเฟืองไหม? ชาวต่างชาติเรียกมะเฟืองว่า Star Fruit เนื่องมาจากถ้าเรานำมะเฟืองมาฝานตามแนวขวางจะมีลักษณะคล้ายดวงดาว และมีความจริงอีกอย่างที่เกี่ยวกับมะเฟืองคือมะเฟืองสามารถรักษาปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ จะเป็นอะไรบ้างนั้นมาดูกัน



นักโภชนาศาสตร์ได้วิเคราะห์สารอาหารในมะเฟืองแล้วว่าอุดมไปด้วย วิตามินA วิตามินB1 วิตามินB2 วิตามินC โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และพลังงาน มะเฟืองหนึ่งผลสามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงได้ ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ ช่วยให้เลือดแข็งตัวง่ายขึ้น มีฤทธิ์กล่อมประสาท ช่วยระงับความฟุ้งซ่านจึงช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาการนอนไม่หลับ

ดอกของมะเฟืองช่วยขับพยาธิ ยอดของมะเฟืองนำไปต้มผสมกับรากมะพร้าวใช้กินรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ ส่วนแก่นและรากต้มกินแก้โรคท้องร่วง และแก้เจ็บเส้นเอ็นได้ ใบมะเฟืองนำมาบดใช้ทาหรือพอกตามผิวหนังช่วยรักษาเม็ดผดผื่นคัน แผลบวมช้ำ แผลเป็นหนอง อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยห้ามเลือด ถอนพิษงู แก้พิษแมงมุมกัดได้อย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ผลมะเฟืองยังนำสกัดทำเป็นยาสระผมเพื่อขจัดรังแคได้ด้วย ส่วนน้ำมะเฟืองคั้นนั้นตำรายาโบราณกล่าวว่ามีสรรพคุณในการแก้ร้อนใน ดับกระหาย ลดความร้อนภายในร่างกาย ใช้ถอนพิษได้ เป็นยาขับเสมหะ แก้ไอ บรรเทาอาการคลื่นไส้ ป้องกันโรคโลหิตจาง โรคเลือดออกตามไรฟัน แก้ปวดหัว ลดอาการปวดบวมตามข้อ รวมทั้งยังช่วยขับปัสสาวะ บรรเทานิ่วในทางเดินปัสสาวะ



รู้อย่างนี้แล้ว ลองหามะเฟืองมาทานดูบ้าง จะทานเป็นผักแกล้มกับอาหารบางชนิดเช่นแหนมเนือง เมี่ยงคำ ก็ได้เพราะผลมะเฟืองมีรสเปรี้ยวช่วยแก้เลี่ยนได้ดี


สรรพคุณรากสามสิบ สรรพคุณตะลิงปลิง สรรพคุณอะเซอโรลา
สรรพคุณดาวอินคา สรรพคุณหมามุ่ย สรรพคุณกวาวเครือ
สรรพคุณถั่งเช่า สรรพคุณมะเฟือง สรรพคุณใบเตย
สรรพคุณดอกอัญชัน สรรพคุณเหงือกปลาหมอ สรรพคุณชาเขียว
สรรพคุณเห็ดหลินจือ สรรพคุณพลูคาว สรรพคุณเถาวัลย์เปรียง
สรรพคุณหอมแดง สรรพคุณพริก สรรพคุณฟักข้าว
สรรพคุณสมุนไพร เครื่องดื่มต้านมะเร็ง สรรพคุณมะระ
สมุนไพรครัวเรือน สรรพคุณผักสวนครัว สมุนไพรรักษาโรค
สมุนไพรแก้ปวดเมื่อย สมุนไพรผิวขาว สรรพคุณมะหาด
สมุนไพรแก้มะเร็ง สมุนไพรรักษาสิว สมุนไพรรากสามสิบ
อาหารญี่ปุ่น อาหารจีน อาหารไทย
อาหารเวียดนาม อาหารลาว อาหารอาเซียน
ขนมญี่ปุ่น อาหารจานยักษ์ เมนูราเม็ง
อาหารบนรถไฟ ไอติมญี่ปุ่น เมนูสุขภาพ
ราเม็งญี่ปุ่น การทำชีส อาหารบนทางด่วน
ร้านราดหน้า ร้านข้าวขาหมู ร้านบะหมี่เกี๊ยว
ร้านก๋วยเตี๋ยวเนื้อ ร้านกระเพาะปลา ร้านสุกี้
ร้านโจ๊ก ร้านต้มเลือดหมู ร้านกุ้งอบวุ้นเส้น
ร้านข้าวต้มปลา เมนูติ่มซำ กับข้าวญี่ปุ่น
ของไหว้สารทจีน หม้อไฟญี่ปุ่น เมนูซูชิ
ซูชิยอดนิยม อาหารแปลกญี่ปุ่น อาหารแปลกทั่วโลก
ร้านฉวาง โกยซีหมี่ ขนมหวานเยอรมัน
เมนูเครื่องดื่ม ขนมไทยโบราณ ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อ
ขนมไทยมงคล ช็อคโกแลตชีสเค้ก เนื้อวากิว

บทความแนะนำ

ประโยชน์จากใบเตย ประโยชน์ของอะเซอโรลาเชอรี่ (Acerola Cherry) หนอนหญ้าธิเบต ประโยชน์ของข้าวกล้อง ประโยชน์ของมะเฟือง เรื่องลับๆ กับชาเขียว กระชายโสมเมืองไทย สวยใสด้วยใบบัวบก

บทความเมนูอาหาร บทความภัยอันตราย บทความสุขภาพ บทความวิทยาศาสตร์ บทความสยองขวัญ บทความชีวิตสัตว์ บทความประวัติศาสตร์ บทความจัดอันดับ สารบัญบทความ

No comments:

Post a Comment

Popular Posts