4 ประโยชน์ของมะระ

     

1. รักษาโรคเบาหวาน
สารที่อยู่ในมะระกระตุ้นให้เกิดการสร้างฮอร์โมนอินซูลิน ฮอร์โมนสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เป็นการรักษาเบาหวานในระยะเบื้องต้น


2. ทำให้หลับสบาย
แคลเซียมนอกจากจะทำให้กระดูกและฟันแข็งแรงตามที่คุณครูสอนและคุณหมอแนะนำแล้ว แคลดซียมยังช่วยให้ประสาทคลายตัว ช่วยให้คลายเครียด เป็นยานอนหลับตามธรรมชาติ

3. ทำให้อยากอาหาร
สารอัลคาลอยด์ Momodicine ที่อยู่ในมะระจะช่วยให้เจริญอาหาร ทำให้น้ำย่อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. บำรุงร่างกาย
เพราะอุดมไปด้วยฟอสฟอรัส มะระจะช่วยในการเผาผลาญไขมันและแป้ง ทำให้ร่างกายมีพลังงาน

ขอขอบคุณที่มา happynowtv.com

บทความแนะนำ

หนอนหญ้าธิเบต 25 เมนูอาหารสุขภาพคูณสอง ประโยชน์ของข้าวกล้อง ประโยชน์ของมะเฟือง เรื่องลับๆ กับชาเขียว กระชายโสมเมืองไทย สวยใสด้วยใบบัวบก สรรพคุณของตะลิงปลิง


ดูบทความเมนูอาหารทั้งหมด ดูบทความภัยอันตรายทั้งหมด ดูบทความสุขภาพทั้งหมด ดูบทความวิทยาศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความสยองขวัญทั้งหมด ดูบทความชีวิตสัตว์ทั้งหมด ดูบทความประวัติศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความจัดอันดับทั้งหมด สารบัญบทความ


No comments:

Post a Comment