อันตรายระยะยาวของมื้อเช้าง่ายๆ หมูทอด หมูปิ้ง ปาท่องโก๋

     

หมูทอดติดมัน ธัญพืชแท่ง ปาท่องโก๋จิ้มนมข้น หมูปิ้งและขนมครก ไม่ได้มีการส่งผลอันตรายถึงแก่ชีวิต แต่จะส่งผลในเรื่องของสุขภาพในระยะยาว

จะส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหาร ผลที่จะตามมาก็คือภูมิคุ้มกันในร่างกายตัวเองบกพร่อง ไม่สามารถต้านโรคภัยต่างๆ ได้ และเป็นที่มาของโรคอ้วน

เมื่อรับประทานข้าวเหนียวหมูปิ้งหรือหมูทอด ควรรับประทานนมพร่องมันเนยสักกล่องหรือผลไม้สักลูก เพื่อเพิ่มคุณค่ทางอาหารให้ครบในมื้อเช้า

อาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบของโปรตีน ไขมัน อยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้อ้วนง่ายมาก

บางคนรับประทานเพียงขนมครกหรือปาท่องโก๋ ซึ่งอาหารเหล่านี้มีเพียงแป้งกับไขมัน กะทิ ไม่มีสารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างวิตามิน เกลือแร่

ที่มา ASTV ผู้จัดการออนไลน์

บทความแนะนำ

เห็ดมีพิษ มฤตยูในสายน้ำ แมงกะพรุนกล่อง การพบเห็นมนุษย์ต่างดาวในประวัติศาสตร์ โจน ออฟ อาร์ค วีรสตรีที่โลกไม่เคยลืม ขุนศึกหญิงแดนมังกร มู่กุ้ยอิง หวางชิงเอ๋อ และฮัวมู่หลาน จักรพรรดิเนโร ที่โหดก็เพราะรัก ลีโอ ตอลสตอย เมื่อความรักฆ่านักปราชญ์ เจ้าฟ้าหญิงบุญรอด ต้นกำเนิดกาพย์เห่ชมเครื่องคาวหวาน


ดูบทความเมนูอาหารทั้งหมด ดูบทความภัยอันตรายทั้งหมด ดูบทความสุขภาพทั้งหมด ดูบทความวิทยาศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความสยองขวัญทั้งหมด ดูบทความชีวิตสัตว์ทั้งหมด ดูบทความประวัติศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความจัดอันดับทั้งหมด สารบัญบทความ


No comments:

Post a Comment